Blog

come avere gambe snelle

Come snellire le gambe, le cosce e i glutei

Come snellire le gambe: ecco alcune dritte davvero utili che ti aiuteranno ad ottenere anche glutei e cosce più magre ed elastiche. Tra le parti del corpo che tendono ad accumulare grasso troviamo sicuramente le gambe. Gli arti inferiori infatti, al pari di fianchi e

Leggi di più...
esempi di colazione proteica

Esempi di colazione proteica: cosa mangiare

Esempi di colazione proteica: ecco alcuni utili suggerimenti da mettere in pratica per assumere il quantitativo ideale di proteine a partire dalle prime ore dell’alba. La colazione è il momento più significativo della giornata quando si parla di alimentazione. Quante volte avrai letto o sentito

Leggi di più...
Celiachia cosa non posso mangiare

Celiachia cosa mangiare e quali alimenti evitare

Scopriamo insieme con la celiachia cosa mangiare e soprattutto quali sono i cibi da eliminare per non incorrere nei tipici fastidi derivanti da questa fastidiosa patologia. Quando si parla di alimentazione la ricerca della materia prima assume una rilevanza realmente significativa. La scelta dei prodotti

Leggi di più...
Come fare una dieta,Come fare una dieta corretta,Come fare una dieta per dimagrire,come fare una buona dieta dimagrante,come fare una dieta dimagrante,come fare una dieta sana,come fare una dieta ipocalorica,come fare una dieta proteica,come fare una dieta equilibrata

Come fare una dieta corretta per dimagrire

Come fare una dieta per dimagrire: ecco alcuni utili consigli per intraprendere un percorso alimentare senza rischi e la possibilità concreta di giungere al peso forma. Dieta è una parola che può in parte incutere timore, un termine che racchiude in sé una serie di

Leggi di più...
perdere e mantenere il peso

Come mantenere il peso forma

Come mantenere il peso ideale e non perdere tutti i progressi raggiunti dopo una dieta ferrea e faticosa. Dimagrire è uno degli obiettivi che ci prefissiamo non appena superiamo una certa soglia per quanto riguarda i chilogrammi mostrati ahimè sulla bilancia. Un scopo che ci

Leggi di più...
Alimentazione per chi fa palestra

Alimentazione per chi va in palestra

Alimentazione per chi va in palestra: i cibi da integrare nella propria alimentazione per favorire un’adeguata crescita muscolare. Settembre è ormai alle porte, e con esso gli ultimi giorni di un’ estate molto bollente, con temperature che hanno toccato vetta davvero elevate. Il termine della

Leggi di più...