Hai sentito parlare dell’efficacia delle diete chetogeniche e LowCarb, ma non sai quale scegliere? In questo articolo, ti guideremo a scoprire le differenze tra i due approcci e come capire quale sia quello più adatto a te. L’approccio Chetogenico L’approccio chetogenico si basa su una riduzione dei carboidrati per indurre il corpo a utilizzare i […]
Mangiare fuori casa, come al buffet o al ristorante, può essere complicato per chi segue una dieta chetogenica a causa dell’abbondanza di carboidrati e zuccheri nei piatti. Tuttavia, con attenzione e pianificazione, è possibile trovare opzioni gustose e nutrienti che rispettano un regime chetogenico senza interrompere la chetosi. In questo articolo esploreremo idee su come […]
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