Smetti subito di fare la dieta fai da te!

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La dieta fai da te è una scelta del tutto inadeguata che non assicura il dimagrimento portando inoltre il tuo organismo ad avere carenza di essenziali principi nutritivi. Ti sei appena accorta che negli ultimi mesi hai messo su qualche chilo, un cambiamento fisico che di certo non ti lascia tranquilla e serena. Non è […]

Come iniziare una dieta e raggiungere l’obiettivo prefissato

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Come iniziare una dieta: le informazioni necessarie per iniziare un serio percorso nutrizionale e perdere il peso di troppo. Una delle frasi piĂą ricorrenti tra le persone che vogliono ritornare in forma è la seguente: “da domani inizio la dieta per dimagrire”. Un evergreen intramontabile che in alcuni periodi dell’anno torna particolarmente di moda, ad […]