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Vellutata di zucchine con tagliatelle di frittata

vellutata di zucchine

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è la vellutata di zucchine con tagliatelle di frittata , un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante tutte le fasi dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare la vellutata di zucchine con tagliatelle di frittata Per prima cosa bisogna lavare le zucchine e tagliarle […]

Mini Burger

MINI BURGER

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono i mini burger , un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare i mini Burger Per prima cosa prendere le zucchine e tagliarle alla julienne con una grattugia, metterle su un panno pulito […]

Merluzzo con verdurine in brunoise

MERLUZZO CON VERDURE

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è il merluzzo con verdurine in brunoise, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare il merluzzo con verdurine in brunoise Per prima cosa bisogna lavare e tagliare tutte le verdure in “brunoise”, ossia […]

Carbonara vegetariana

CARBONARA VEGETARIANA

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è la carbonara vegetariana, un primo piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante tutte le fasi dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare la carbonara vegetariana Per prima cosa bisogna riempire una pentola con dell’acqua bollente (mettere molta più acqua di quanta ne venga usata […]

Zuppa sedano rapa con anelli di calamaro

ZUPPA SEDANO RAPA

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è la zuppa sedano rapa con anelli di calamaro, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare la zuppa sedano rapa con anelli di calamaro Per prima cosa, prendere i calamari, tagliarli a striscioline […]

Polpettine di risino e Shirataki

POLPETTINE DI RISINO

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono le polpettine di risino e Shirataki , un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare le polpettine di risino e Shirataki Preparare il riso: mettere sul fuoco una pentola con dell’acqua e quando […]

Frittata di carciofi, melanzane e porro con mandorle

FRITTATA-DI-CARCIOFI-MELANZANE-E-PORRO-CON-MANDORLE-.j

  La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è la frittata di carciofi, melanzane e porro con mandorle, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare la frittata di carciofi, melanzane e porro con mandorle Per prima cosa, prendere le uova e […]

Spinacine

SPINACINE

    La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono le spinacine , un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare le spinacine Per prima cosa, bisogna lavare gli spinaci e cuocerli in una padella antiaderente aggiungendo dell’acqua. Una volta cotti, metterli […]

Lasagne di zucchine con crema di melanzane

LASAGNA DI ZUCCHINE

La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è la lasagna di zucchine con crema di melanzane, un primo piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare la lasagna di zucchine con crema di melanzane Per prima cosa bisogna prendere la melanzana, tagliarla a […]

Zucchine a strati

ZUCCHINE A STRATI

La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono le zucchine a strati , un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante tutte le fasi dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare le zucchine a strati Per prima cosa, bisogna lavare le zucchine, privarle delle estremità e farle a fette dello stesso spessore. Sbattere […]

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