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Hai sempre sentito parlare di menopausa. Ma viverla è un’altra cosa Ogni donna la vive in modo diverso.C’è chi ha solo qualche sintomo lieve, e chi si ritrova travolta da cambiamenti che non aveva previsto.Il problema è che, spesso, nessuno ti spiega davvero cosa sta succedendo.Ti dicono che “è normale”, che “passa”, che “fa parte […]
Perdere peso in menopausa può sembrare una sfida complessa. Con i cambiamenti ormonali e un metabolismo più lento, è facile cadere in alcuni errori comuni che ostacolano il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ecco i cinque errori più frequenti e come evitarli grazie al Metodo InForma. 1. Fare diete drastiche e lunghe che rallentano il metabolismo […]
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