Perdere peso in menopausa può sembrare una sfida complessa. Con i cambiamenti ormonali e un metabolismo più lento, è facile cadere in alcuni errori comuni che ostacolano il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ecco i cinque errori più frequenti e come evitarli grazie al Metodo InForma. 1. Fare diete drastiche e lunghe che rallentano il metabolismo […]
La menopausa rappresenta una fase naturale del ciclo vitale femminile, caratterizzata da sintomi ben noti a tutte le donne sopra i 45 anni. Ma quali sono esattamente i cambiamenti che una donna in menopausa può sperimentare e quali rischi possono minacciare la sua salute? Cosa Cambia Durante la Menopausa? Tra i rischi più comuni, troviamo: […]
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