Applicazione per dieta personalizzata automatica: quali rischi

app per fare la dieta

Avvalersi di una applicazione per dieta personalizzata non sempre rappresenta una scelta valida per tornare in forma. Vediamo insieme i motivi che si celano dietro questa acclamata verità. Desideri con tutte le forze raggiungere il peso ideale, e magari ridurre quella dannata massa grassa che non si ostina minimamente ad andarsene dal tuo corpo. Giorno […]

Dieta senza carboidrati: dove sta la verità?

Dieta senza carboidrati

Iniziare una dieta senza carboidrati rappresenta la scelta giusta per tornare in forma? Cerchiamo di scoprire se togliere pane e pasta è una condizione sufficiente per dimagrire nella maniera corretta. La pasta e il pane sono due prodotti che rappresentano appieno la nostra tradizione culinaria, alimenti base della dieta mediterranea. Non a caso gran parte […]

Smetti subito di fare la dieta fai da te!

dieta fai da te rischi

La dieta fai da te è una scelta del tutto inadeguata che non assicura il dimagrimento portando inoltre il tuo organismo ad avere carenza di essenziali principi nutritivi. Ti sei appena accorta che negli ultimi mesi hai messo su qualche chilo, un cambiamento fisico che di certo non ti lascia tranquilla e serena. Non è […]

Mangiare tanta frutta fa sempre bene? Sbagliato!

mangiare tanta frutta fa ingrassare

Mangiare tanta frutta fa ingrassare: un’abitudine non sempre salutare che può comportare alla lunga diversi problemi all’organismo. Cerchiamo di comprendere i motivi che si celano dietro questa incontestabile verità. La frutta è considerata uno degli alimenti cardini della nostra alimentazione quotidiana. Merito dei principi nutritivi che è in grado di apportare, tra cui vitamine, fibre […]

5 pasti al giorno? Non è vero

mangiare 5 volte al giorno

5 pasti al giorno sono davvero indispensabili per dimagrire e mantenere il proprio peso forma? Diamo insieme una risposta concreta a questa domanda. Gran parte degli articoli d’informazione a tema culinario pone il suo focus su un concetto trito e ritrito che ormai chiunque conosce a memoria: per restare in salute bisogna mangiare cinque volte […]

Esercizi per dimagrire: niente più scuse

esercizi per dimagrire a casa

Quali esercizi per dimagrire? La ginnastica ideale da abbinare ad una dieta dimagrante che ti aiuterà ad ottenere un addome piatto e snello. Un desiderio molto comune che riguarda donne e uomini è l’avere una pancia piatta e magari senza un filo di grasso. Un fisico asciutto e con la muscolatura ben in vista rappresenta […]

Come fare una dieta di mantenimento

dieta di mantenimento

Come fare una dieta di mantenimento: cosa mangiare e quali cibi evitare per avere un peso forma stabile nel corso del tempo. Lo scopo principale di questo blog è divulgare gli enormi benefici dell’alimentazione chetogenica, una dieta studiata dai nostri medici nutrizionisti che ha ricevuto il consenso dalla parte scienza moderna per gli enormi risultati […]

Dieta senza zucchero: la base per il tuo dimagrimento

Una dieta senza zucchero e con pochi carboidrati, se seguita in maniera attenta e controllata, può farti perdere molto peso in poche settimane. Dimagrire è un obiettivo che desideri raggiungere con tutte le tue forze, tuttavia molto difficile da perseguire. Togliere i chili in eccesso in effetti risulta molto complicato per migliaia di persone, donne […]

Come perdere peso nel più breve tempo possibile

Come perdere peso in poco tempo: come ti devi comportare se desideri davvero dimagrire e dire addio ai chilogrammi in eccesso presenti sul tuo corpo. Ritornare in perfetta forma è un obiettivo che tutti noi possiamo raggiungere, ma per alcuni il percorso può risultare alquanto faticoso e pieno di difficoltà. In queste situazioni gli imprevisti […]

Cosa mangiare per merenda a dieta senza ingrassare

cosa mangio a merenda

Cosa mangiare per merenda a dieta: quali spuntini puoi fare senza doverti preoccupare di incamerare troppe calorie finendo per ingrassare. Chiunque di noi sa che i pasti più importati della giornata sono essenzialmente tre: colazione, pranzo e cena. Tuttavia dimentichiamo molto spesso quanto sia importante per il nostro organismo fare degli spuntini (di solito uno […]