Protocollo Chetogenico vs LowCarb: quale fa per te?

Hai sentito parlare dell’efficacia delle diete chetogeniche e LowCarb, ma non sai quale scegliere? In questo articolo, ti guideremo a scoprire le differenze tra i due approcci e come capire quale sia quello più adatto a te. L’approccio Chetogenico L’approccio chetogenico si basa su una riduzione dei carboidrati per indurre il corpo a utilizzare i […]
4 Consigli per gestire la Dieta Chetogenica al Ristorante

Mangiare fuori casa, come al buffet o al ristorante, può essere complicato per chi segue una dieta chetogenica a causa dell’abbondanza di carboidrati e zuccheri nei piatti. Tuttavia, con attenzione e pianificazione, è possibile trovare opzioni gustose e nutrienti che rispettano un regime chetogenico senza interrompere la chetosi. In questo articolo esploreremo idee su come […]
Dieta con pochi carboidrati: la scelta chetogenica

Dieta con pochi carboidrati: l’alimentazione chetogenica è un regime alimentare volto a limitare il consumo quotidiano di pane e pasta con una conseguente perdita di peso. La lotta contro i chili di troppo è una battaglia che interessa migliaia di persone nel nostro paese, desiderose di raggiungere quel tanto desiderato peso forma, lasciapassare per vivere […]