Cosa mangiare in estate per rimanere in forma

alimentazione estate

Che cosa mangiare in estate se vuoi mantenere un fisico tonico e asciutto, o magari continuare il tuo processo di dimagrimento? Ecco le risposte che stavi cercando. Arrivati in prossimitĂ  della bella stagione non mancano di certo gli avvisi al telegiornale o sui social media riguardo a come rimanere idratati e consumare tanta frutta e […]

Dimagrire in estate: cosa fare e cosa mangiare

cosa mangiare per dimagrire in estate

Dimagrire in estate è possibile? Le abitudini ideali da portare avanti anche sotto l’ombrellone per mantenersi in perfetta forma. Manca pochissimo all’inizio della stagione estiva, momento dell’anno dove tanti di noi non vedono l’ora di godersi finalmente un lungo e desiderato relax in riva al mare. Luglio e agosto però possono portare ad un effetto […]