Alimentazione per chi va in palestra: i cibi da integrare nella propria alimentazione per favorire un’adeguata crescita muscolare. Settembre è ormai alle porte, e con esso gli ultimi giorni di un’ estate molto bollente, con temperature che hanno toccato vetta davvero elevate. Il termine della stagione calda, come di consueto, rende però più agevole e […]
Alimenti proteici per dimagrire, i migliori cibi per una dieta finalizzata alla riduzione del peso in eccesso in tempi relativamente brevi. I chili di troppo sono i principali nemici da combattere per avere un fisico snello e libero dalle problematiche che possono intaccare la nostra salute. Un fenomeno provocato essenzialmente da un mix di sedentarietà […]
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