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Dieta per uomini: salute o bellezza?

Dieta per uomini: la ricerca del fisico ideale o la necessità di migliorare la propria condizione fisica passano entrambe dalla scelta di un regime alimentare efficace e riconosciuto dalla medicina odierna.

Ti piacerebbe avere un addome piatto, con gli addominali che iniziano ad intravedersi e una muscolatura degna di nota. O semplicemente hai il desiderio di ridurre il tuo sovrappeso, in modo da raggiunge quel tanto agognato peso forma, tra l’altro fondamentale per vivere in salute. Che tu voglia dimagrire per bellezza, o per bisogno, tutto quello che puoi fare è quello di cambiare radicalmente le tue abitudini. La sedentarietà non a caso è una delle cause principali che portano ad una condizione di obesità, ma non è la sola ed unica. Ad influire fortemente è soprattutto un’alimentazione sbilanciata, povera di nutrimenti salutari e ricca di tutte quelle sostanze che vanno ad aumentare i kg sulla bilancia, oltre naturalmente all’accumulo di grasso adiposo.

Ma cerchiamo di rispondere al quesito posto nel titolo di questo articolo: gli uomini vogliono perdere peso per una questione salutistica o per semplice apparenza?

Dieta per uomini: benessere fisico e ricerca del bell’aspetto

Una corrente di pensiero afferma che bisogna dimagrire per evitare l’incombenza di patologie e disturbi fisici (su tutti il colesterolo cattivo, i problemi cardiovascolari e il diabete), così da avere maggiori possibilità di vivere un’esistenza serena sotto questi punti di vista. Secondo un altro punto di vista il calar di peso è connesso ad un’esigenza prettamente estetica, con la ricerca del fisico perfetto, o quanto meno in linea con gli standard desiderati. Si tratta di due scuole di pensiero abbastanza diverse ma con un denominatore comune, la ricerca del peso forma.

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Pertanto, che tu voglia fare tutto questo per la salute o la bellezza, ciò che conta è lo scopo finale, quindi il benessere fisico. Per ottenere questo devi innanzitutto:

  • avviare all’inizio un percorso brucia grassi (da seguire uno o più volte a seconda del quantitativo di chilogrammi da perdere);
  • adottare successivamente uno schema di mantenimento per scongiurare la ripresa dei chili che hai perso con tanto sudore ed abnegazione;
  • Migliorare il proprio stile di vita generale (meno sedentarietà, più movimento).

Vediamo quindi una dieta per uomini che sia in grado di portare a risultati concreti, tangibili e soprattutto che possono durare nel corso del tempo.

Risultati concreti e certificati dalla scienza moderna

Andiamo dritti al punto: non esiste un’unica soluzione che porta al dimagrimento. Vi sono infatti diversi sistemi alimentari da scegliere in base allo stato fisico e all’obiettivo che si vuole raggiungere. Se per esempio hai bisogno di asciugare il tuo peso in modo rapido, partendo magari da uno stato di sovrappeso oppure obesità, devi prediligere un percorso nutrizionale che si basa sui punti precedentemente elencati, quindi con una dieta per uomini mirata al consumo del grasso adiposo accumulato nel tuo corpo e, in seguito, all’adozione di scheda alimentare che possa aiutarti a mantenere stabile il peso appena raggiunto, in modo tale da non ingrassare di nuovo.

dieta dimagrante veloce per uomini

Se sei alla ricerca di tutto questo allora il nostro programma nutrizionale si sposa perfettamente con le tue esigenze. Metodo InForma è un progetto basato su un approccio ketogenico che ha permesso a migliaia di uomini, e soprattutto donne, di tornare in piena forma senza dover affrontare anni ed anni di duro sforzo. L’alimentazione keto normoproteica favorisce infatti la perdita rapida di peso, ma a renderla pienamente efficace è il lavoro dietro le quinte svolto dai ricercatori, dai psicologi e dai nutrizionisti, professionisti realmente preparati aiuteranno a raggiungere quanto prima i tuoi obiettivi, grazie anche ad una dieta di contenimento volta ad evitare la ripresa dei kg persi.

Se vuoi dire addio una volta per tutte ai chilogrammi di troppo è arrivato il momento di cambiare la direzione della tua vita e delle tue abitudini alimentari. Questo puoi farlo solamente con una dieta per uomini che possa aiutarti a dimagrire in maniera considerevole nel giro di pochi mesi eliminando tutto quel grasso che hai accumulato nel tuo corpo.

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