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Applicazione per dieta personalizzata automatica: quali rischi

Avvalersi di una applicazione per dieta personalizzata non sempre rappresenta una scelta valida per tornare in forma. Vediamo insieme i motivi che si celano dietro questa acclamata verità. Desideri con tutte le forze raggiungere il peso ideale, e magari ridurre quella dannata massa grassa che

Dieta senza carboidrati: dove sta la verità?

Iniziare una dieta senza carboidrati rappresenta la scelta giusta per tornare in forma? Cerchiamo di scoprire se togliere pane e pasta è una condizione sufficiente per dimagrire nella maniera corretta. La pasta e il pane sono due prodotti che rappresentano appieno la nostra tradizione culinaria,

Smetti subito di fare la dieta fai da te!

La dieta fai da te è una scelta del tutto inadeguata che non assicura il dimagrimento portando inoltre il tuo organismo ad avere carenza di essenziali principi nutritivi. Ti sei appena accorta che negli ultimi mesi hai messo su qualche chilo, un cambiamento fisico che

Mangiare tanta frutta fa sempre bene? Sbagliato!

Mangiare tanta frutta fa ingrassare: un’abitudine non sempre salutare che può comportare alla lunga diversi problemi all’organismo. Cerchiamo di comprendere i motivi che si celano dietro questa incontestabile verità. La frutta è considerata uno degli alimenti cardini della nostra alimentazione quotidiana. Merito dei principi nutritivi

5 pasti al giorno? Non è vero

5 pasti al giorno sono davvero indispensabili per dimagrire e mantenere il proprio peso forma? Diamo insieme una risposta concreta a questa domanda. Gran parte degli articoli d’informazione a tema culinario pone il suo focus su un concetto trito e ritrito che ormai chiunque conosce

Esercizi per dimagrire: niente più scuse

Quali esercizi per dimagrire? La ginnastica ideale da abbinare ad una dieta dimagrante che ti aiuterà ad ottenere un addome piatto e snello. Un desiderio molto comune che riguarda donne e uomini è l’avere una pancia piatta e magari senza un filo di grasso. Un

Come fare una dieta di mantenimento

Come fare una dieta di mantenimento: cosa mangiare e quali cibi evitare per avere un peso forma stabile nel corso del tempo. Lo scopo principale di questo blog è divulgare gli enormi benefici dell’alimentazione chetogenica, una dieta studiata dai nostri medici nutrizionisti che ha ricevuto

Dieta senza zucchero: la base per il tuo dimagrimento

Una dieta senza zucchero e con pochi carboidrati, se seguita in maniera attenta e controllata, può farti perdere molto peso in poche settimane. Dimagrire è un obiettivo che desideri raggiungere con tutte le tue forze, tuttavia molto difficile da perseguire. Togliere i chili in eccesso

Come perdere peso nel più breve tempo possibile

Come perdere peso in poco tempo: come ti devi comportare se desideri davvero dimagrire e dire addio ai chilogrammi in eccesso presenti sul tuo corpo. Ritornare in perfetta forma è un obiettivo che tutti noi possiamo raggiungere, ma per alcuni il percorso può risultare alquanto

Cosa mangiare per merenda a dieta senza ingrassare

Cosa mangiare per merenda a dieta: quali spuntini puoi fare senza doverti preoccupare di incamerare troppe calorie finendo per ingrassare. Chiunque di noi sa che i pasti più importati della giornata sono essenzialmente tre: colazione, pranzo e cena. Tuttavia dimentichiamo molto spesso quanto sia importante