come reintegrare i sali minerali

Sali minerali in estate: un vero toccasana per la nostra salute

Assumere i Sali minerali in estate è l’ideale per integrare le sostanze fondamentali perse con la sudorazione nel corso dei mesi caldi.

Durante la stagione estiva spesso e volentieri condizioni come stanchezza e spossatezza diventano una costante praticamente quotidiana. Con le elevate temperature ci sentiamo più fiacchi, senza energie e soprattutto con una voglia di fare tendente allo zero. Quando si è in vacanza magari si dà meno peso a queste avvisaglie, pensando si tratti di una normale flessione dovuta alle giornate trascorse al mare, e quindi parecchio stancanti, oppure alle innumerevoli attività che si svolgono durante le ferie. Tuttavia il problema sorge quando dobbiamo far fronte ad altri impegni, soprattutto quelli lavorativi, dove è importante mantenere un’adeguata forma psicofisica.

Pertanto è opportuno risolvere questo annoso problema, onde evitare di avere ripercussioni sulla vita di tutti i giorni. Prendere i Sali minerali in estate può altresì rappresentare la soluzione migliore. Scopriamo insieme perché.

Sali minerali in estate: un vero toccasana per la nostra salute

Analizziamo la causa che si cela dietro alla perenne mancanza di energia che caratterizza la stagione calda. La spiegazione è abbastanza semplice.

sali minerali in estate

Non appena il termometro si alza, ed in concomitanza agli sforzi fisici, vi è un incremento della temperatura corporea. Un innalzamento tale da spingere il nostro corpo a far scalare i gradi in eccesso con l’ausilio della sudorazione. Quindi la temperatura si stabilizza, ma al contempo vengono espulsi sia il materiale tossico di scarto che i Sali minerali (magnesio, potassio ecc.), fondamentali per il nostro ecosistema interno. In sintesi abbiamo:

  • Un aumento della temperatura interna
  • L’inizio del processo di sudorazione
  • La stabilizzazione dei gradi corporei
  • L’espulsione di sostanze tossiche, nonché dei già citati Sali

Con il verificarsi di questo fenomeno diviene indispensabile reintegrare ciò che è stato eliminato con il sudore. L’alimentazione però non basta quando fa molto caldo. Tra giungo ed agosto infatti tendiamo a mangiare meno, e inoltre non sempre riusciamo ad assumere con la normale dieta tutti i nutrimenti di cui abbiamo veramente bisogno. Per fortuna gli integratori di Sali minerali in estate possono aiutare notevolmente.

Come reintegrare i Sali minerali: l’importanza del magnesio

Tanti di voi ci chiedete come assumere i Sali minerali in estate, in modo tale da garantire al corpo l’assunzione di quelle sostanze fondamentali per la salute. Ciò che bisogna fare è integrare la normale alimentazione con gli integratori appositi, ottimi per scongiurare quel deficit nutritivo. Un esempio pratico è quello relativo al magnesio, avente una certa importanza che possiamo ravvisare in svariati aspetti:

  • Apporta benefici all’apparato circolatorio
  • Favorisce il benessere dei nostri muscoli
  • Regola il metabolismo energetico
  • Migliora la qualità del sonno
  • Aiuta ad avere più energia e concentrazione

come assumere i sali minerali

  • Limita la sensazione di stanchezza e stress

Come anticipato pocanzi l’alimentazione il più delle volte non basta per assicurare il dosaggio sufficiente di questa sostanza. Per questo motivo noi di Metodo Informa abbiamo ideato l’integratore SY al magnesio e vitamine b1 e b6. Un prodotto perfettamente conciliabile con la nostra dieta chetogenica in grado di abbattere la sensazione di fatica e spossatezza e riequilibrare la condizione degli elettroliti. Concorre inoltre nella difesa dell’apparato osseo, oltre a sostenere il normale operato del sistema nervoso. La confezione, contenente venti bustine, è a gusto agrume, senza alcuna traccia di glutine e lattosio.

 

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