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dolcificanti naturali

Qual è il miglior dolcificante per caffè

Miglior dolcificante per caffè: una soluzione intelligente per limitare il consumo di zuccheri senza rinunciare al gusto di un buon espresso. Sul finire degli anni 80 la tv generalista trasmetteva uno spot molto ambiguo ma rimasto fortemente impresso nella mente dei telespettatori dell’epoca. Lo slogan,

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cosa mangiare per avere energia immediata

Come avere più energia fisica e psicologica 

Come avere più energia, sia mentale che fisica? Vediamo insieme in che modo limitare la sensazione di stanchezza considerata la causa primaria della nostra scarsa produttività. L’assenza di tempo a disposizione è considerata una delle principali carenze che contraddistinguono l’epoca nella quale viviamo. Siamo perfettamente

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Ormoni e dimagrimento

Ormoni che fanno dimagrire e quali invece no

Ormoni che fanno dimagrire vs ormoni che fanno ingrassare: scopriamo insieme quali sono le sostanze che aiutano a perdere peso e quali invece ci portano ad ingrassare. Dimagrire è un traguardo che tante donne e tanti uomini si prefissano ma che nei fatti faticano fortemente

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dieta per perdere 10 kg in menopausa

Perché è difficile perdere peso in menopausa

Perché è difficile perdere peso in menopausa, quali sono le reali motivazioni per cui risulta complicato dimagrire dopo il termine del periodo mestruale. Chi di noi non ha mai iniziato una dieta con l’obiettivo di dimagrire senza però ottenere risultati di gran rilievo. Magari la

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dieta per perdere tre chili

Perdere 3 chili in una settimana si può?

Come perdere 3 chili in una settimana con una dieta rapida, efficace, sicura e adatta alla maggior parte delle persone. E’ da poco finito l’inverno e di conseguenza manca poco alla prova costume ormai vicina. Questo significa non avere molto tempo a disposizione per tornare

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fake news alimentari

Le più famose fake news sull’alimentazione

Fake news sull’alimentazione: esaminiamo le principali bufale riguardanti l’argomento“cibo” che hanno imperversato sul web in tutti questi anni. L’avvento della rete ha portato ad una diffusione capillare di informazioni e dati che però non sempre equivalgono alla verità assoluta. La comunicazione digitale infatti, insieme ai

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Eliminare pasta e pane per dimagrire

Eliminare pasta e pane per dimagrire?

Eliminare pasta e pane per dimagrire è la via giusta da percorrere ? Sfatiamo uno dei tabù più significativi in ambito alimentare esaminando perché i prodotti farinacei non vanno completamente tolti bensì assunti con più moderazione. “La pasta fa ingrassare, non è assolutamente adatta ad

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come non riprendere peso dopo una dieta

Come non riprendere peso dopo una dieta

Riprendere peso dopo una dieta, perché succede? Vediamo insieme quali sono le principali cause che ti portano ad ingrassare al termine di un percorso dimagrante che ha dato, almeno inizialmente, ottimi risultati. Uno dei timori più diffusi da chi ha appena terminato un programma alimentare

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