Dieta per uomini: la ricerca del fisico ideale o la necessità di migliorare la propria condizione fisica passano entrambe dalla scelta di un regime alimentare efficace e riconosciuto dalla medicina odierna. Ti piacerebbe avere un addome piatto, con gli addominali che iniziano ad intravedersi e una muscolatura degna di nota. O semplicemente hai il desiderio […]
La ricetta InForma che vi presentiamo oggi è l’insalata di carciofi e lattughino romano con dressing allo yogurt greco, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare l’insalata di carciofi e lattughino romano con dressing allo yogurt greco Per prima cosa […]
Quali sono le motivazioni reali che inducono a fare una dieta dimagrante uomo? Scopriamo insieme i vantaggi che derivano da un’alimentazione ipocalorica necessaria per perdere peso. Quando si parla di ridurre i kg in eccesso la maggior parte delle persone ritiene che, ad intraprendere un regime alimentare finalizzato al dimagrimento, siano essenzialmente le donne. E’ […]
La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono le rose di zucchine, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante tutte le fasi dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare le rose di zucchine e melanzane Per prima cosa bisogna prendere le zucchine, lavarle e tagliarle in fette sottilissime e cuocerle su […]
La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono le melanzane ripiene di carne di manzo e asparagi, un secondo piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare le melanzane ripiene di carne di manzo e asparagi Per prima cosa bisogna lavare la […]
La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono le Frittelle di Cavolfiore, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare le frittelle di cavolfiore Lavare e tagliare il cavolfiore e sbollentarlo per 10 minuti. Nel frattempo sbattere 2 uova condendole con sale, […]
Perché si ingrassa in menopausa: quali sono i motivi effettivi che si celano dietro l’aumento di peso con la fine del ciclo mestruale. La menopausa è un periodo abbastanza delicato in quanto, da un punto di vista organico, rappresenta la fine del periodo fertile nella donna. Uno stato dove ci si ritrova a combattere contro […]
La ricetta InForma che vi presentiamo oggi sono gli spaghetti con crema di semi di girasole, un primo piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante la fase del mantenimento dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare gli spaghetti con crema di semi di girasole Per prima cosa bisogna lavare e tagliare la zucchina […]
Consigli per dimagrire in menopausa: alcuni suggerimenti efficaci per iniziare a perdere peso in una fase così significativa della tua vita. Quella di perdere peso è una necessità che interessa tante di noi, a maggior ragione le donne in menopausa che non riescono a tornare in piena forma nonostante un impegno continuo per quanto riguarda […]
La ricetta InForma che vi presentiamo è la pizza finta, un piatto gustoso e leggero che è possibile consumare durante tutte le fase dei programmi del “Metodo InForma”. Come preparare la pizza finta Per prima cosa bisogna lavare le zucchine e tritarle molto finemente utilizzando una grattugia con maglie larghe. Metterle su uno scolino […]
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